「工作與生活平衡」真的存在嗎?要圓夢也要賺錢,一天24小時感覺不夠用,怎麼平衡?

「工作與生活平衡」真的存在嗎?

「平衡」這個字在東方人的世界裡有一個很大的盲點,東方人的概念很像蹺蹺板,需要拿兩個力量來平衡。我們都玩過蹺蹺板,當我們兩個都要維持平衡時是有難度的,甚至發現要花很大力氣,才會維持在一個平衡。

 有本書叫「和諧財富」,書中提到「平衡」有一種「比較」的概念,但「和諧」就沒有,和諧是一種心境狀態,當你感受到過程和諧時,就是單純的和諧感,我不是分配2小時給工作、3小時給小孩、8小時給睡覺,當有這樣的「平衡」,就會有「比較」的概念。

談「和諧」時,在意的重點是從一個選項到下一個選項的順流程度與銜接程度,例如追求目標的過程中如何順流到睡眠,當每個環節銜接得好,就沒有高和低、多和少的比較。此刻就會跟隨著心,想圓夢就去圓夢,想吃就吃、想工作就工作,每一個「當下」都是很舒服且自在的,就「當下」全力以赴。

關鍵是「銜接點」例如陪家人後,要怎麼銜接到工作?

陪家人後,要怎麼銜接到工作?

想要達到生活中每一件事都銜接的很順、很和諧,需要做什麼練習嗎? 

當焦點在生活中的「和諧」這件事上時,要能夠做一件事,「能力的累積」像是這次沒這麼順暢,那就練習下次再讓它順暢,以後變成潛意識的運作。

例如自己能一邊工作一邊帶小孩。像第一次帶小孩開會時,會覺得是個災難,後來發現有別的方法,就會想中間的銜接點。例如前同事家剛好帶兩個小孩,多帶一個小孩沒差,就先把小孩送去。可能再下次就讓小孩去上幼兒園,這也是一個銜接點。

這就是經驗和能力值累積,這樣就知道如何在工作和家人間銜接、家人和圓夢間銜接、圓夢和工作間銜接,就會達到順暢和和諧。

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