「工作與生活平衡」真的存在嗎？要圓夢也要賺錢，一天24小時感覺不夠用，怎麼平衡？

「平衡」這個字在東方人的世界裡有一個很大的盲點，東方人的概念很像蹺蹺板，需要拿兩個力量來平衡。我們都玩過蹺蹺板，當我們兩個都要維持平衡時是有難度的，甚至發現要花很大力氣，才會維持在一個平衡。

 有本書叫「和諧財富」，書中提到「平衡」有一種「比較」的概念，但「和諧」就沒有，和諧是一種心境狀態，當你感受到過程和諧時，就是單純的和諧感，我不是分配2小時給工作、３小時給小孩、8小時給睡覺，當有這樣的「平衡」，就會有「比較」的概念。

談「和諧」時，在意的重點是從一個選項到下一個選項的順流程度與銜接程度，例如追求目標的過程中如何順流到睡眠，當每個環節銜接得好，就沒有高和低、多和少的比較。此刻就會跟隨著心，想圓夢就去圓夢，想吃就吃、想工作就工作，每一個「當下」都是很舒服且自在的，就「當下」全力以赴。

關鍵是「銜接點」例如陪家人後，要怎麼銜接到工作？

想要達到生活中每一件事都銜接的很順、很和諧，需要做什麼練習嗎？ 

當焦點在生活中的「和諧」這件事上時，要能夠做一件事，「能力的累積」像是這次沒這麼順暢，那就練習下次再讓它順暢，以後變成潛意識的運作。

例如自己能一邊工作一邊帶小孩。像第一次帶小孩開會時，會覺得是個災難，後來發現有別的方法，就會想中間的銜接點。例如前同事家剛好帶兩個小孩，多帶一個小孩沒差，就先把小孩送去。可能再下次就讓小孩去上幼兒園，這也是一個銜接點。

這就是經驗和能力值累積，這樣就知道如何在工作和家人間銜接、家人和圓夢間銜接、圓夢和工作間銜接，就會達到順暢和和諧。

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