關於享福與受苦｜COSMO專欄

星期六的早上我們來談談「享福與受苦」，今天來到了仁愛圓環的咖啡廳，坐在SOGO B1 挑高三層樓的吧台旁，點了杯日曬耶加雪夫，風味：草莓、李子、紅葡萄酒。

早上 起了個大早，舒服的沖了個熱水澡後，打理好自己來到了廚房，煮了熱水 磨了豆子，慢條斯裡的沖了杯咖啡，大大的吸了一口，滿足！

打開冰箱點了火，熱了冰箱的炒飯，打了兩顆蛋 隨手炒了個蛋，烤箱裡熱上了雞肉，隨手又泡了兩瓶奶，一如往常的用奶叫醒了兩小隻，半哄半推的讓兩小隻梳洗完，拎著兩隻上了桌吃早餐，老婆也在梳理好後上了桌，四個人閒話家常的平淡中帶有點幸福感。

小時候不曉得什麼是「生活」，滿腦子只想著如何「生存」下去，總以為「受苦」是必然的，只要受苦有一天就能熬出頭，當課本裡唸到「天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。」

哇，這就是在講我嘛！這一定要奉為人生準則的啦，從此開始了十數年的苦行僧修行…

活了40年 超過2/3都在受苦，每每聽到有人在談論享福的事，那對我來說都是「以後」的事，直到有一天看了奧修的書，裡面有一段談到痛苦的見解「成長必然是會痛的，但所有的痛在當下發生也就在當下結束，只有在緊抓著這個痛不放時苦就誕生了，而當你願意讓那個痛離開時，那麼苦就消失了。」

突然，好像通了什麼似的，接下來的數年裡只要察覺到苦，就試著讓他離開，就在某個時刻，發現了「享福」的秘密，抓著過往的痛意味著抓著過去，當不再抓著過去，那麼當下就出現了，活在當下的美也就進到了生命，眼所見、耳所聞、心所體驗，完完全全進入另一個世界。

學會享福後才慢慢發現，「愛與豐盛」會由內而外增長，增長到某個程度時就會滿溢出來，自然而然的就會滋潤到身旁的人，而這也就是「單純給予」的本質，簡言之能單純給予來自於自身的愛是滿溢的，否則只是假給予之名行索取之實。

很多人害怕「收下」別人的給予是要付代價欠人情的，我想上述也就提供給你一個很好的分辨，只要你能開始覺察對方的給予是否來自於「自身的愛滿溢」，我想你會慢慢曉得什麼「給予」是值得收下的。

試著察覺自己的狀態，給予的層次便會有所不同。
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享福與受苦拿掉了福與苦會昇華為享受
福與苦本身不存在單純與當下即在享受裡

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